先日、ギックリ腰でお悩みの方が来院されました。

ギックリ腰とは急性腰痛といい、下記のような負傷原因があります。

・骨盤の歪みが大きくなることからくる痛み

・腰椎（椎間関節）のズレからくる痛み

・筋肉(起立筋)の損傷からの痛み

発生原因は様々で荷物を持ち上げた時や前かがみから戻ろうとした時、咳をするだけでも起こる可能性もあります。

ギックリ腰は主に骨盤の強い歪みが原因でそれに伴い背骨（椎間関節）のズレを起こすだけでなく、背中周りの筋肉を引っ張り筋肉の損傷や筋膜損傷を起こしてしまい力が入らなくなるという流れになります。

なぜギックリ腰が起きてしまうのかというと日常生活で地べたに座ったり長い時間ソファーなどに寄りかかっていたり『姿勢不良』による骨盤の後傾が背中の筋肉(脊柱起立筋、広背筋、大腰筋)などに負担をかけ、疲労が蓄積して筋肉の緊張が高まり痛みを発症してしまいます。

さらに椎間関節のズレであればうまく関節がはまっていないことで腰が抜けそうになり、体がかばい合いさらに筋肉の緊張を高めます。

最近、急激に冷えてきているという事もあり、強い症状を訴える方が増えてきています。
もしギックリ腰など腰のことでお困りのことがありましたらいつでもご相談お待ちしております。