スタッフブログ
毎年、寒いと腰痛が酷くなる・・・ぎっくり腰になりお悩みの方はまつなが整骨院くりえいと院へ!
寒くなってくると、増えてくるギックリ腰
なぜ寒くなるとギックリ腰が増えてくるのでしょう。
1.寒くなるも筋肉が硬くなる
2.筋肉が硬くなる事で、背骨の動きも、硬くなる
3.背骨の動きが悪くなると、椎間板(背骨のクッション) に負担がかかる
4.気圧の変化
の4つが考えられます。
ギックリ腰になりやすい、チェックリストを作ってみました
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一度ご確認下さい。
①猫背
②体の前後屈が、硬い、痛い
③日常生活で、中腰が多い
④目をつぶって歩いたら、真っ直ぐ歩けない
⑤壁に立ち、お尻と頭を壁につけて立つ事がキツイ
この中で2つ以上当てはまる方は、骨盤や背骨に歪みがあり、 筋肉への緊張が高く、筋肉が痛めやす状態と判断できます

当院では


骨盤、背骨を治す事で、骨からの筋緊張を取り除きます。


手では緩めれない、深い筋肉を緩めます。
チェックシートに当てはまる方は、
ぜひご相談ください!