10年以上の実績と経験

寒くなってくると、増えてくるギックリ腰
 
なぜ寒くなるとギックリ腰が増えてくるのでしょう。
 
1.寒くなるも筋肉が硬くなる
2.筋肉が硬くなる事で、背骨の動きも、硬くなる
3.背骨の動きが悪くなると、椎間板(背骨のクッション)に負担がかかる
4.気圧の変化
 
の4つが考えられます。
 
ギックリ腰になりやすい、チェックリストを作ってみました⭐
一度ご確認下さい。
 
①猫背
②体の前後屈が、硬い、痛い
③日常生活で、中腰が多い
④目をつぶって歩いたら、真っ直ぐ歩けない
⑤壁に立ち、お尻と頭を壁につけて立つ事がキツイ
 
この中で2つ以上当てはまる方は、骨盤や背骨に歪みがあり、筋肉への緊張が高く、筋肉が痛めやす状態と判断できます💦 
当院では
✨【骨格矯正】✨
骨盤、背骨を治す事で、骨からの筋緊張を取り除きます。
 
✨【HV療法】✨
手では緩めれない、深い筋肉を緩めます。
 
チェックシートに当てはまる方は、
ぜひご相談ください!