毎年、寒いと腰痛が酷くなる･・・ぎっくり腰になりお悩みの方はまつなが整骨院くりえいと院へ!

スタッフブログ

寒くなってくると、増えてくるギックリ腰

なぜ寒くなるとギックリ腰が増えてくるのでしょう。

1.寒くなるも筋肉が硬くなる

2.筋肉が硬くなる事で、背骨の動きも、硬くなる

3.背骨の動きが悪くなると、椎間板（背骨のクッション）に負担がかかる

4.気圧の変化

の4つが考えられます。

ギックリ腰になりやすい、チェックリストを作ってみました

️

一度ご確認下さい。

①猫背

②体の前後屈が、硬い、痛い

③日常生活で、中腰が多い

④目をつぶって歩いたら、真っ直ぐ歩けない

⑤壁に立ち、お尻と頭を壁につけて立つ事がキツイ

この中で2つ以上当てはまる方は、骨盤や背骨に歪みがあり、筋肉への緊張が高く、筋肉が痛めやす状態と判断できます

当院では

【骨格矯正】

骨盤、背骨を治す事で、骨からの筋緊張を取り除きます。

【HV療法】

で

手では緩めれない、深い筋肉を緩めます。

チェックシートに当てはまる方は、

ぜひご相談ください!