デスクワークでの肩こりを抱えている方は、
毎日の事なので、とても辛いと思います。

今日お伝えしたい事は、
「肩こりにならない」方法をお伝えいたします。
まず見直して頂きたいのは、生活環境です。

自宅にいる時はまずは椅子に座りましょう。
床に座ると猫背になり、肩こりを作りやすくします。
テレビを見る時は、斜めに座ってという事はなかったでしょうか？
そのような方は正面からみるようにしましょう。
そしてデスクワーク
パソコンの画面を見下ろすように、もしくは体を捻ってパソコンをしているという事はなかったでしょうか？
体を捻ると、首の骨や背　骨も捻じれます。
見下ろすと頭が前に倒れる事で、首の動きをする５つの筋肉に負荷がかかります。

生活環境を見直すだけでも、肩こりは随分と改　善されます。

もし変化がみられない場合は、施術が必要な方です。
そのような方は当院までご相談下さい。