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福津市、古賀市、新宮町で階段昇降での膝の痛みでお悩みの方はまつなが整骨院古賀院へ

福津市、古賀市、新宮町で階段昇降での膝の痛みでお悩みの方はまつなが整骨院古賀院へ

【福津市、古賀市、新宮町で階段昇降での膝の痛みでお悩みの方はまつなが整骨院古賀院へ】

 

先日、70代女性で、階段の昇降で右膝の痛みがある方が来院されました。

 

今回の膝の痛みの原因は、骨盤の歪みがあることで体のバランスが崩れ、膝関節のズレを起こし膝関節に負担をかけていることでした。

立ち方、座り方などで右足重心になることでバランスが崩れ、歩き方が悪くなることで膝関節のズレを起こしやすくなります。

原因である骨盤から整える事で左右のバランスが良くなることで膝関節部の負担が減り、早く痛みが軽減します。

 

膝関節は脛骨の上に大腿骨がはまり曲げ伸ばしが得意で捻りには弱い構造になります。

足を蹴って歩く方・すり足、引きずって歩いている方は注意が必要になります。

今回の患者様も歩き方が悪いことが膝の負担を増やしていたので歩行指導を行いました。

 

最近は天気もいい日が続き、気温も高くなってきたので運動を始めたりする方が増えてきています。

間違った体の使い方をすることで体を痛めやすくもなります。

GW前に体の痛みや違和感などはもちろん、体の正しい使い方や、歩き方などご相談あればお早めにご連絡下さい。

 

古賀市にあるまつなが整骨院古賀院

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