10年以上の実績と経験

スタッフブログ

お盆中の急性腰痛(ギックリ腰)でお困りの方

お盆中の急性腰痛(ギックリ腰)でお困りの方

先日、お盆期間中に網戸の掃除をしていて急性腰痛(ギックリ腰)になった方が来院されました。

急性腰痛とは負傷原因が様々あります。

・骨盤の歪みが大きくなり来る痛み
・腰椎(椎間関節)のズレから来る痛み
・筋肉(起立筋)の損傷からの痛み
などがあります。

なぜギックリ腰が起きるのかというと今回の患者様でいうと中腰での作業が多かったり、10kgの荷物を持ち上げたりと『姿勢不良』による骨盤の後傾が背中の筋肉(脊柱起立筋、広背筋、大腰筋)などに負担がかかり疲労が蓄積して筋肉の緊張が高まり痛みを発症してしまったことが原因でした。

ギックリ腰は主に骨盤の強い歪みが原因でそれに伴い背骨(椎間関節のズレ)を起こすだけでなく、背中周りの筋肉を引っ張り、筋肉の損傷や筋膜損傷を起こしてしまい力が入らなくなるという流れになります。

さらに椎間関節のズレであればうまく関節がはまっていないことで腰が抜けそうになり体がかばい合いさらに筋肉緊張を高めます。

なので日頃の生活で腰に大きな負担を減らしていき予防することが大切です。
中腰での作業をなるべく減らし、膝をついたり、荷物の持ち上げ方を工夫したりすることで発症のリスクも減りますので腰痛持ちの方やよくぎっくり腰を起こす方は特に気をつけて生活していきましょう。

もし腰のことで痛みがあり困っていましたらいつでもご相談お待ちしております。

福岡県古賀市にあるまつなが整骨院古賀院

0120-17-8976

各院のご案内|まつなが整骨院グループ

福津本院

お問い合わせ

住所
〒811-3217
福岡県福津市中央4丁目3-13
アクセス
JR福間駅下車徒歩5分
駐車場10台

受付時間

宗像クリエイト院

お問い合わせ

住所
〒811-4184
福岡県宗像市くりえいと1丁目6-5
アクセス
サンリブくりえいと宗像より徒歩1分
駐車場4台

受付時間

サンリプ古賀院

お問い合わせ

住所
〒811-3101
福岡県古賀市天神2丁目5-1
アクセス
古賀駅より徒歩1分
サンリブ古賀1階

受付時間

古賀院

お問い合わせ

住所
〒811-3101
福岡県古賀市天神4丁目19-28
アクセス
サンリブ古賀より車で1分
駐車場11台

受付時間

JOYトレ(古賀院併設)

お問い合わせ

住所
〒811-3101
福岡県古賀市天神4丁目19-28
アクセス
サンリブ古賀より車で1分

受付時間