最近、朝晩と日中の気温差が大きくなっていますが、

それに伴って肩こり・首こり・頭痛のご相談が増えています。

「肩がずっと重い」

「首が張って回しづらい」

「夕方になると頭がズキズキする」

このような症状、実は気温差が大きく関係している可能性があります。

気温差が肩こり・首こり・頭痛を引き起こす理由

気温が下がると、体は熱を逃がさないように無意識に力が入り、

首や肩まわりの筋肉が緊張しやすくなります。

さらに、寒暖差が大きいと

・血流が低下する

・自律神経が乱れやすくなる

といった変化が起こり、筋肉の硬さが取れにくくなります。

その結果、

✔ 肩こり・首こりが慢性化

✔ 首まわりの緊張から頭痛が出る

✔ 疲れが抜けず、だるさが続く

といった悪循環につながってしまうのです。

「いつもの肩こり」と放置しないでください

肩こりや首こりは「よくある症状」と思われがちですが、

放置していると頭痛の頻度が増えたり、

痛み止めが手放せなくなったりすることもあります。

特に、

・デスクワークが多い方

・スマホを見る時間が長い方

・最近、冷えを感じやすい方

は、気温差の影響を受けやすいため注意が必要です。

にじいろ接骨院古賀院の施術について

古賀市・新宮・東区のにじいろ接骨院古賀院では、

肩こり・首こり・頭痛の原因を丁寧に確認し、

・首・肩の筋肉の緊張をやさしく緩める

・血流を促進する施術

・姿勢や日常動作のアドバイス

を組み合わせて、根本から不調の改善を目指します。

「マッサージを受けてもすぐ戻る」

「頭痛が出やすくなってきた」

そんな方こそ、早めのケアがおすすめです。

気温差のある今こそ、早めの対策を

肩こり・首こり・頭痛は、

悪化する前にケアすることでつらさを軽減しやすくなります。

「これって気温差のせい？」

「最近なんとなく不調が続く…」

そう感じたら、我慢せずに一度ご相談ください。

📍古賀市・新宮町・福岡市東区

にじいろ接骨院古賀院が、

皆さまの健康をしっかりサポートします。