その腰の違和感、放置しないで｜急な冷えと腰痛の関係

小春日和の暖かさから一転し、急に気温が下がるこの時期。
古賀市・新宮・福岡市東区でも、腰痛や腰の違和感を訴える方が一気に増えるタイミングです。

「朝起きると腰が伸びない」「前かがみになると痛い」「なんとなく腰が重だるい」
このような症状がある方は、寒暖差による体への負担が影響している可能性があります。

なぜ急な冷えで腰痛が出やすくなるのか？

気温が下がると、体は熱を逃がさないように筋肉をギュッと縮める反応を起こします。
その結果、

• 筋肉が硬くなる

• 血流が悪くなる

• 老廃物がたまりやすくなる

といった状態になり、腰への負担が一気に増えてしまいます。

特に、

• デスクワークで同じ姿勢が多い方

• 普段から腰に不安がある方

• 運動不足が続いている方

は、ぎっくり腰の一歩手前の状態になっていることも少なくありません。

「まだ大丈夫」が一番危険です

腰の痛みは、いきなり強い痛みとして出るとは限りません。

最初は、

• 違和感

• 重だるさ

• 動き始めの痛み

といった軽い症状から始まることが多く、
「そのうち良くなるだろう」と放置してしまいがちです。

しかし、寒暖差が続くこの時期は、
ある日突然、動けないほどの痛みに変わるケースもあります。

だからこそ、
👉 違和感の段階でケアすることが大切なのです。

にじいろ接骨院古賀院の腰痛ケア

古賀市・新宮・福岡市東区にあるにじいろ接骨院古賀院では、
急な冷えや寒暖差による腰痛にも対応した施術を行っています。

当院では、

• 無理にボキボキしない施術

• 今の体の状態をしっかり確認

• 筋肉・関節・姿勢のバランスを考えたケア

を大切にしています。

「痛みが強くなる前に来てよかった」
「朝の動きが楽になった」
といったお声も多くいただいています。

こんな方は早めのご相談をおすすめします

• 朝の腰のこわばりが気になる

• 冷えると腰がつらくなる

• ぎっくり腰を繰り返している

• 仕事や家事で腰をかばっている

これらに当てはまる方は、悪化する前に体を整えておくことが重要です。

まとめ｜今の腰の違和感、大切にしてください

急な冷えや寒暖差は、体にとって大きなストレスになります。
特に腰は影響を受けやすく、放置すると痛みが長引く原因にもなります。

「これくらいなら大丈夫」と我慢せず、
気になるサインがあれば早めにご相談ください。

古賀市・新宮・福岡市東区で腰痛にお悩みの方は、
にじいろ接骨院古賀院が、あなたの体の状態に合わせてしっかりサポートいたします。