産後ママの冷え・むくみは骨盤が原因？｜古賀市・新宮町・東区のにじいろ接骨院古賀院

産後しばらく経つのに

「手足が冷える」「夕方になると足がパンパン」「体が温まりにくい」

そんな不調を感じていませんか？

実はその冷えやむくみ、産後の骨盤の開きやゆがみが大きく関係している可能性があります。

古賀市・新宮町・福岡市東区エリアで産後ケアをお探しの方へ、今回は産後ママに多い冷え・むくみの原因と、骨盤調整の重要性について詳しく解説します。

産後に冷え・むくみが起こりやすい理由

出産後の体は、見た目以上に大きな変化を受けています。特に骨盤は、出産時に大きく開き、その後ゆっくりと元に戻ろうとします。しかし、育児や生活習慣の影響で正しく戻らないケースも少なくありません。

産後に冷えやむくみが起こりやすい主な理由は以下の通りです。

• 骨盤が開いたまま不安定になっている

• 骨盤のゆがみで血流・リンパの流れが悪くなる

• 筋力低下により下半身に血液や水分がたまりやすい

• 抱っこや授乳による姿勢の崩れ

これらが重なることで、体が冷えやすく、むくみやすい状態が続いてしまいます。

「時間が経てば治る」は要注意

産後ママの冷え・むくみは骨盤が原因？｜古賀市・新宮町・東区のにじいろ接骨院古賀院

産後しばらく経つのに

「手足が冷える」「夕方になると足がパンパン」「体が温まりにくい」

そんな不調を感じていませんか？

実はその冷えやむくみ、産後の骨盤の開きやゆがみが大きく関係している可能性があります。

古賀市・新宮町・福岡市東区エリアで産後ケアをお探しの方へ、今回は産後ママに多い冷え・むくみの原因と、骨盤調整の重要性について詳しく解説します。

産後に冷え・むくみが起こりやすい理由

出産後の体は、見た目以上に大きな変化を受けています。特に骨盤は、出産時に大きく開き、その後ゆっくりと元に戻ろうとします。しかし、育児や生活習慣の影響で正しく戻らないケースも少なくありません。

産後に冷えやむくみが起こりやすい主な理由は以下の通りです。

• 骨盤が開いたまま不安定になっている

• 骨盤のゆがみで血流・リンパの流れが悪くなる

• 筋力低下により下半身に血液や水分がたまりやすい

• 抱っこや授乳による姿勢の崩れ

これらが重なることで、体が冷えやすく、むくみやすい状態が続いてしまいます。

「時間が経てば治る」は要注意

「産後だから仕方ない」「そのうち自然に戻るだろう」と我慢しているママも多いですが、実は注意が必要です。

骨盤のゆがみを放置すると

• 冷え・むくみの慢性化

• 腰痛・股関節痛・肩こり

• 体型が戻りにくくなる

• 疲れやすい体になる

といった不調につながることもあります。

産後の体はデリケートだからこそ、早めに整えてあげることが大切です。

産後骨盤調整で期待できる変化

にじいろ接骨院古賀院の産後骨盤調整は、産後ママの体に負担をかけないやさしい施術を行っています。

産後骨盤調整によって、次のような変化が期待できます。

• 骨盤の開き・ゆがみを正しい位置へ

• 血流やリンパの流れが改善

• 冷えやむくみが出にくい体へ

• 姿勢が整い、腰や股関節の負担軽減

「体がポカポカしやすくなった」

「夕方の足の重だるさが楽になった」

といったお声も多くいただいています。

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  産後骨盤調整はいつから受けられる？

  よくいただく質問が
  
  **「産後いつから骨盤調整を受けられますか？」**というものです。

  目安としては、

  • 産後1ヶ月健診後〜

  • 体調が安定してから

  が一般的です。
  
  産後2〜6ヶ月頃は特に骨盤が整いやすい時期とされていますが、産後1年以上経っていても遅すぎることはありません。

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  古賀市・新宮町・福岡市東区で産後骨盤調整なら

  にじいろ接骨院古賀院では、産後ママ一人ひとりの状態を丁寧に確認し、無理のない施術計画をご提案しています。

  • 痛みの少ない施術

  • 産後の体に配慮した調整

  • 日常生活での姿勢・セルフケアアドバイス

  「初めての整骨院で不安…」という方も、安心してご相談ください。

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  産後ママがラクになることは、家族の笑顔につながります

  育児に追われて、自分の体のことは後回しになりがちですが、ママの体調はとても大切です。
  
  冷えやむくみを我慢せず、体を整えることで育児も日常生活もぐっと楽になります。

  産後の冷え・むくみでお悩みの方は、ぜひ一度、古賀市・新宮町・福岡市東区のにじいろ接骨院古賀院へご相談ください。