自律神経の乱れ（寒暖差疲労）とは？古賀市・新宮・東区で増えている不調の正体

季節の変わり目や、朝晩の寒暖差が激しい時期になると

「なんとなく体がだるい」「頭痛やめまいが続く」「寝ても疲れが取れない」

といった不調を訴える方が古賀市・新宮・東区でも増えてきます。

これらの症状の原因として多いのが

**自律神経の乱れ（寒暖差疲労）**です。

寒暖差疲労とは、急激な気温変化に体が対応しきれず、自律神経が過剰に働いてしまうことで起こる状態を指します。

自律神経が乱れると起こりやすい症状

自律神経は、体温調節・血流・内臓の働き・睡眠などをコントロールしています。

このバランスが崩れると、以下のような症状が現れやすくなります。

・頭痛、めまい、ふらつき

・首こり、肩こり、背中の張り

・疲れやすい、倦怠感

・手足の冷え、ほてり

・寝つきが悪い、眠りが浅い

・胃腸の不調、食欲不振

「病院で検査しても異常なし」と言われたけれど不調が続く…

そんな方は、自律神経の乱れが関係している可能性があります。

寒暖差疲労が起こりやすい原因

寒暖差疲労の大きな原因は、

首・背中・骨盤周りの緊張や歪みです。

姿勢の乱れや猫背、スマホ・デスクワークが続くと

首や背中の筋肉が硬くなり、自律神経の通り道が圧迫されやすくなります。

また、骨盤の歪みは血流低下を招き、体温調節がうまくいかなくなる原因にもなります。

にじいろ接骨院古賀院の自律神経ケア

古賀市・新宮・東区にある にじいろ接骨院古賀院 では、

単に症状を和らげるだけでなく、自律神経が乱れる原因そのものにアプローチします。

当院の施術の特徴は以下の通りです。

・姿勢、骨盤バランスの調整

・首・背中の緊張をやさしく緩める施術

・血流を促し、回復しやすい体づくり

・日常生活でのセルフケア指導

「バキバキしない施術」で、リラックスしながら受けていただけるため、

自律神経の乱れによる不調でお悩みの方にも安心です。

こんな方は早めのケアがおすすめです

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・寒暖差で頭痛やめまいが出る

・朝起きても疲れが抜けない

・肩こりや首こりが慢性化している

これらを放置すると、不調が慢性化しやすくなります。

「まだ我慢できるから大丈夫」と思わず、早めのケアが大切です。

古賀市・新宮・東区で自律神経の乱れにお悩みなら

自律神経の乱れ（寒暖差疲労）は、正しく身体を整えることで改善が期待できます。

古賀市・新宮・東区で

頭痛・めまい・だるさ・自律神経の不調でお悩みの方は、

にじいろ接骨院古賀院 までお気軽にご相談ください。

一人ひとりの状態に合わせた施術で、

寒暖差に負けない身体づくりをサポートいたします。