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【古賀市で寒くなり辛い肩こりでお悩みの方はいませんでしょうか?】

【古賀市で寒くなり辛い肩こりでお悩みの方はいませんでしょうか?】

【古賀市で寒くなり辛い肩こりでお悩みの方はいませんでしょうか?】

 

冬になり寒くなると肩に力が入り肩こりがひどくなったという声がでてきました。

本日も50代女性で日頃デスクワークで仕事中や終わった後に辛い肩こりに悩まれている方が来院されました。

 

①デスクワークやスマホ操作のためか一年中肩こりに悩まされている

②美容院でマッサージされるとすごく凝っていると驚かれる

③完全に凝り固まっているようで、カチカチなのに押されても痛みがわからない

④マッサージを受けても数日で元に戻ってしまう

⑤整形外科では異常なしと言われ湿布薬をもらったが効果がない

このように肩こりでお悩みの方はいませんでしょうか?

 

国民病ともいわれる「肩こり」。
厚労省の統計によると、成人の気になる症状で女性に最も多いのが肩こり、男性でも第二位に上るという結果が出ています。

肩は体重の約1割の重さがある頭を、僧帽筋で支えています。しかも、これまで子供は肩こりにならないといわれてきましたが、近年の生活習慣の変化によって小学生で4人に一人、高校生になると約6割が肩こりに悩んでいるというデータもあります。

この筋肉を使い過ぎによって疲労し硬くなると、血管が圧迫されて血流が悪くなり、痛みやコリを発するのです。

 

しかし当院では、肩こりの原因の多くは悪い姿勢からきていると考えています。

姿勢といっても座り方、立ち方、歩き方それぞれにあります。
姿勢が悪いと一部の筋肉に過剰な負担がかかり、その部分が硬直します。

姿勢が整えば筋肉の位置のつき方も正しくなり、正しく筋肉を使うこともでき、血流が良くなります。

そこで、辛い肩こり方には、正しい姿勢への矯正をご提案しています。

 

 

 

 

姿勢が悪くなりやすい原因として骨盤後傾の歪み(主に座り方、歩き方の問題)と背骨のS字アーチの乱れ、腰椎の後弯化が考えられます。

さらに猫背・巻き肩になり肩が内側に入ることで背部筋、大胸筋の硬化があります。

 

骨盤と背骨・肩甲骨を整える事で姿勢を起こしやすくなり、肩こりがない楽な状態が長く続けられるようになっていきます。

長年の肩こりから解放されたい方は、ぜひ当院の施術を受けてみてください!

 

古賀市にあるにじいろ接骨院古賀院

0120-17-8976

 

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