だるさが続く…それ、年齢や気のせいではありません

「しっかり寝ているのに疲れが取れない」

「朝から体が重く、やる気が出ない」

「特に寒い日や気温差があると調子が悪い」

古賀市・新宮・福岡市東区でも、こうしたお悩みで来院される方が増えています。

実はその不調、冷えと自律神経の乱れが深く関係しているかもしれません。

冷えが自律神経を乱す理由

自律神経は、体温・血流・内臓の働きなどを無意識に調整する大切な神経です。

しかし、

• 気温の低下

• 寒暖差

• 冷房や薄着

• ストレスや生活リズムの乱れ

これらが重なると、自律神経のバランスが崩れやすくなります。

特に冷えによって血流が悪くなると、筋肉や内臓がこわばり、

☑ だるさ

☑ 慢性的な疲労感

☑ 頭がぼーっとする

☑ 寝てもスッキリしない

といった症状が出やすくなります。

寒暖差疲労が増える今の時期は要注意

季節の変わり目や、朝晩と日中の気温差が大きい時期は、

体が気温変化についていけず「寒暖差疲労」を起こしやすくなります。

この状態が続くと、

• 自律神経が常に緊張

• 血流が低下

• 回復力が落ちる

結果として「なんとなく調子が悪い日」が増えてしまいます。

にじいろ接骨院での考え方と施術

にじいろ接骨院では、単に症状を見るのではなく

体全体の巡りと神経の働きに注目します。

✔ 首・肩・背中の緊張を整える

✔ 骨格・姿勢のバランス調整

✔ 血流を促し体を内側から温める施術

これにより、自律神経が働きやすい状態へ導いていきます。

国家資格を持つ柔道整復師が、一人ひとりの状態を丁寧に確認しながら施術を行いますので、初めての方も安心してご相談ください。

こんな方は一度ご相談ください

• 冷え性で手足が冷たい

• だるさや疲れが慢性的に続いている

• 天気や気温で体調が左右される

• 病院では異常がないと言われた

放っておくと、肩こり・頭痛・睡眠の質低下などにつながることもあります。

まとめ｜だるさ改善のカギは「冷え×自律神経」

だるさが続く原因は、気合や根性不足ではありません。

冷えと自律神経の乱れを整えることが、回復への近道です。

古賀市・新宮・福岡市東区で、

「最近なんとなく不調が続く…」と感じている方は、

ぜひ一度にじいろ接骨院へご相談ください。
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TEL  0120-17-8976