むちうち・肩こり・腰痛・捻挫は福岡県福津市中央まつなが整骨院||福岡市、福津市、古賀市、宗像市、宮若市の患者様に五十肩や交通事故やスポーツの骨折も治療しております。

古賀市近郊 肩凝り、首の痛みでお困りの方はまつなが整骨院サンリブ古賀院へ

こんにちは!

まつなが整骨院サンリブ古賀院です。
女性にとても多い肩こりでのお悩み。
もう治らないから諦めているなんて人も
おられるかもしれません。
でも諦める前に、正しく原因を知れば楽になる可能性も高いと思います。
肩こりは首を支える筋肉の緊張がこり感として感じているものですが、
とても簡単に説明すると、その緊張は何からくるのか?
それは、よく皆さんも知っていると思われる「姿勢」です。
頭が前に下がる時間が一日の中でどれぐらいあるのか。

例えば、
朝通勤で下を向いてスマホをする。
会社で下向きでパソコン又はテレワーク作業。
帰宅の際も下向いてスマホ、読書。
帰ってもスマホ。
寝る時は丸くなって寝てしまう。。。
どうでしょうか?
当てはまる方多くないでしょうか?そうするとどうなるか。
筋肉の緊張は当然、首の骨も歪みます。
肩こりでお悩みの方は、まず頭を上げる事から始めてみましょう!それだけでも楽になりますよ。

でももっと早く楽になりたい方はぜひ
まつなが整骨院サンリブ古賀院までご相談下さい。